Unser neues Motto "Fit und beweglich bleiben"

Brigitte Schwab:

„Seit 1998 bin ich beim Vereinssport tätig und habe im Herbst 2008 die Gruppe „Breitensport“ beim SV Riet übernommen.

2002:   C-Lizenz Fachübungsleiterin Fitness und Gesundheit, Schwäbischer Turnerbund

2008:   B-Lizenz Übungsleiterin Sport in der Prävention Gesundheitssport Erwachsene mit den Schwerpunkten Haltung und Bewegung sowie Entspannung, Schwäbischer Turnerbund“

Die Frauen- und Männergruppe „Fit und beweglich bleiben“ trifft sich immer.

Die Inhalte der Stunde sind:     

Aufwärmen, Beweglichkeit, Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht, Dehnung und Entspannung     

Ziel: Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit

Die Übungsstunden sind abwechslungsreich mit Musik, mal mit Handgeräten, mal ohne. 

Der Spaß an der Bewegung und die Geselligkeit kommen dabei nicht zu kurz.

Wann machst du mit?